Naudingi patarimai

Apsauga nuo saulės: kas yra SPF ir kada kokią apsaugą rinktis?

5/5
2020 02 27

Vos tik atsiradus galimybei, daugelis iš mūsų noriai skuba pasimėgauti saulės voniomis. Vieni nori pasisemti vitamino D, kiti svajoja apie tobulą įdegį, tačiau toli gražu ne kiekvienas pagalvoja apie neigiamą saulės spindulių poveikį. „Padauginus“ šio malonumo, ilgainiui galima sulaukti labai nemalonių odos problemų, todėl geriau iš anksto pagalvoti apie kokybišką apsaugą nuo saulės. Tam ypač tinka kremai su SPF – šį kartą aptarsime jų naudojimo ypatumus.

Kas yra SPF?

SPF, dar kitaip žinomas kaip apsaugos nuo saulės faktorius (angl. Sun Protection Factor) leidžia suprasti, kiek maždaug laiko šią apsaugą turinti priemonė leis išvengti žalingo saulės spindulių poveikio. Tokia matavimo sistema nėra absoliuti ir priklauso tiek nuo Jūsų odos tipo, tiek nuo produkto kiekio bei teisingo jo naudojimo.

Tačiau atsižvelgę į skaičius, nurodytus prie „SPF“ raidžių junginio, galėsite sužinoti kremo stiprumą. Pavyzdžiui, kremai su SPF5 apsauga veiks maždaug 50 minučių, o su SPF50 – net 500. Pagal šį rodiklį taip pat galima spręsti, kiek procentų spindulių bus sulaikoma: SPF15 sulaikys 95%, SPF30 - 97%, o SPF50 - 98%. Nors iš pažiūros tokie skirtumai atrodo nedideli, ypač jautriai odai jie gali būti esminiai.

Kaip veikia apsauga nuo saulės?

Labai svarbu suprasti, kokią funkciją atlieka SPF kremai, kadangi neretai atsiranda manančių, jog tokios priemonės privers pamiršti apie žavingą įdegį. Visgi, tai nėra tiesa – šie kremai riboja į odą prasiskverbti bandančių UV spindulių kiekį, tačiau tam tikra jų dalis vis vien ją pasiekia. Žinoma, deginsitės šiek tiek ilgiau, tačiau būtent dėl to įdegsite saugiau ir tolygiau, o pats įdegis taip pat išsilaikys kur kas ilgesnį laikotarpį.

Atkuriamasis veido kremas Elizabeth Arden Ceramide Premiere Cream SPF30 50 ml kaina ir informacija | Atkuriamasis veido kremas Elizabeth Arden Ceramide Premiere Cream SPF30 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 5335 € 1 06700 / l 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Drėkinamasis veido losjonas CeraVe Facial Moisturising SPF25 52 ml kaina ir informacija | Drėkinamasis veido losjonas CeraVe Facial Moisturising SPF25 52 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 1999 € 38442 / l 5/5 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Lyginamasis odą tobulinantis veido kremas Payot Uni Skin CC SPF30 40 ml kaina ir informacija | Lyginamasis odą tobulinantis veido kremas Payot Uni Skin CC SPF30 40 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 2015 € 50375 / l 5/5 15val. 42min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Drėkinamasis veido kremas riebiai odai La Roche-Posay Hydraphase SPF20 50 ml kaina ir informacija | Drėkinamasis veido kremas riebiai odai La Roche-Posay Hydraphase SPF20 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 2699 € 53980 / l 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
BB veido kremas Shiseido Perfect Hydrating BB SPF30 30 ml kaina ir informacija | BB veido kremas Shiseido Perfect Hydrating BB SPF30 30 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 3957 € 1 31900 / l 4.5/5 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Dieninis veido kremas L'oreal Paris Revitalift Laser X3 Anti-Aging Care SPF20 50 ml kaina ir informacija | Dieninis veido kremas L'oreal Paris Revitalift Laser X3 Anti-Aging Care SPF20 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 1571 € 31420 / l 5/5 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Jauninamasis dieninis veido kremas Estee Lauder DayWear Plus SPF15 50 ml kaina ir informacija | Jauninamasis dieninis veido kremas Estee Lauder DayWear Plus SPF15 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 5718 € 1 14360 / l 5/5 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Dieninis kremas L'Oreal Paris Revitalift Filler SPF50 50 ml kaina ir informacija | Dieninis kremas L'Oreal Paris Revitalift Filler SPF50 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 1939 € 38780 / l 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Dieninis veido kremas nuo raukšlių sausai ir mišriai odai Clinique Smart Custom Repair SPF15 30 ml kaina ir informacija | Dieninis veido kremas nuo raukšlių sausai ir mišriai odai Clinique Smart Custom Repair SPF15 30 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 4599 € 1 53300 / l 15val. 37min.
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
BB veido kremas su spalva Biotherm Aquasource 30 ml kaina ir informacija | BB veido kremas su spalva Biotherm Aquasource 30 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 2999 € 99967 / l 5/5 15val. 37min.
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Rodyti daugiau

Ar kremas su SPF reikalingas kasdien?

Drąsiai galite (ir netgi turėtumėte) SPF kremą naudoti kiekvieną dieną, nesvarbu, ar į lauką išeisite tik per pietų pertrauką, ar visą dieną leisite pliaže. Priklausomai nuo situacijos skirsis SPF kremo lygis (tačiau niekuomet nesuklysite, jei rinksitės aukštesnį) ir jo tepimo dažnumas. Idealiausia, jeigu leidžiant laiką saulėje, kremu pasiteptumėte maždaug kas 2 valandas. Tačiau jei per šį laiką maudysitės, procesą reikės pakartoti dažniau.

Kūdikių apsauginis purškiklis nuo saulės su SPF50 Sebamed Baby 200 ml kaina ir informacija | Kūdikių apsauginis purškiklis nuo saulės su SPF50 Sebamed Baby 200 ml | pigu.lt KAINOS GARANTIJA
€ 2049 € 10245 / l 15val. 41min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
KAINOS GARANTIJA
Apsauginis purškiklis nuo saulės vaikams Garnier Ambre Solaire Kids Sensitive Advanced SPF50 200 ml kaina ir informacija | Apsauginis purškiklis nuo saulės vaikams Garnier Ambre Solaire Kids Sensitive Advanced SPF50 200 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 1449 € 7245 / l 5/5 15val. 42min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Apsauginis fluidas nuo saulės itin atsparus drėgmei AVENE SUN SPORT SPF50+, 100 ml kaina ir informacija | Apsauginis fluidas nuo saulės itin atsparus drėgmei AVENE SUN SPORT SPF50+, 100 ml | pigu.lt KAINOS GARANTIJA
€ 2299 € 22990 / l 15val. 41min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
KAINOS GARANTIJA
Apsauginis losjonas nuo saulės BABĒ Laboratorios SPF50+, 100 ml kaina ir informacija | Apsauginis losjonas nuo saulės BABĒ Laboratorios SPF50+, 100 ml | pigu.lt KAINOS GARANTIJA
€ 1899 € 18990 / l 15val. 41min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
KAINOS GARANTIJA
Apsauginis veido kremas nuo saulės moterims Rituals Karma Sun Protection SPF50 50 ml kaina ir informacija | Apsauginis veido kremas nuo saulės moterims Rituals Karma Sun Protection SPF50 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 1699 € 33980 / l 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Purškiama dulksna nuo saulės AVENE SUN SPF30, 150 ml kaina ir informacija | Purškiama dulksna nuo saulės AVENE SUN SPF30, 150 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 2249 € 14993 / l 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Įdegį skatinantis kūno kremas Collistar SPF20 200 ml kaina ir informacija | Įdegį skatinantis kūno kremas Collistar SPF20 200 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 2099 € 10495 / l 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Apsauginis kremas nuo saulės veidui Garnier Ambre Solaire Sensitive Advanced Face Cream SPF50+ 50 ml kaina ir informacija | Apsauginis kremas nuo saulės veidui Garnier Ambre Solaire Sensitive Advanced Face Cream SPF50+ 50 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 779 € 15580 / l 4.5/5 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Apsauginis pienelis nuo saulės vaikams Vichy Ideal Soleil Gentle SPF50, 300 ml kaina ir informacija | Apsauginis pienelis nuo saulės vaikams Vichy Ideal Soleil Gentle SPF50, 300 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 2149 € 7163 / l 15val. 40min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Apsauginis purškiklis nuo saulės su SPF30 Sebamed Sun Care 150 ml kaina ir informacija | Apsauginis purškiklis nuo saulės su SPF30 Sebamed Sun Care 150 ml | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 1249 € 8327 / l 5/5 15val. 37min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Rodyti daugiau

Kaip pasirinkti SPF kremą deginimuisi?

Reikėtų pradėti nuo to, kokiai zonai (veidui ar visam kūnui) kremas bus reikalingas. Veidui visuomet patartina rinktis kuo didesnę apsaugą turinčias priemones, o kūnui galimi ir kiti pasirinkimai. Jei pasirinkti atrodo sudėtinga, atsižvelkite ir į savo odos tipą:

  • Labai tamsiai, jau įdegusiai odai pakaks SPF2;
  • Greitai įdegančiai, tačiau nenudegančiai odai tiks SPF10;
  • Normaliai šviesiai odai reikės SPF15;
  • Blyškiai, jautresnei odai prireiks SPF30;
  • Ilgesniam deginimuisi ir maksimaliai apsaugai nuo nudegimo tiks SPF50.

Tikslių taisyklių, kaip pasirinkti SPF kremą, nėra – šiuo atveju verta prisiminti, kad daugiau reiškia geriau. Tačiau nesuklysite, jei atidžiau panagrinėsite visą produktų sudėtį: jei jie bus praturtinti papildomais ingredientais ir idealiai tiks Jūsų odos tipui, naudos turėsite dar daugiau.

Pirkėjams patiko šis įrašas

5/5
6 Pirkėjų įvertinimai

Kaip šį įrašą vertinate Jūs?