Naudingi patarimai

Rašomojo stalo aukštis: kaip pasirinkti tinkamą?

modernus baltas rasomasis stalas su kompiuteriu ir kitomis kanceliarinemis priemonemis darbui
4.9/5
2020 06 16

Prie rašomojo stalo daugeliui iš mūsų tenka praleisti daugiau kaip pusę dienos, todėl ypatingai svarbu užtikrinti tinkamą darbo ergonomiką. Vienas iš pagrindinių veiksnių – teisingai pasirinktas stalo aukštis. Šiuo metu prekyboje galima rasti labai skirtingų šių baldų variantų, todėl išskyrėme pagrindinius patarimus, kurie padės išsirinkti labiausiai Jums ar vaikams tinkantį modelį.

Kodėl svarbu pasirinkti tinkamą stalo aukštį?

Sėdėdami patogiai, lėčiau pavargstame ir galime greičiau susikoncentruoti – dėl šių priežasčių ženkliai padidėja mūsų darbingumas. Teisingai parinktas darbo stalo aukštis turi įtakos ir mūsų sveikatai: padeda išvengti nugaros, kaklo ar sprando skausmų bei užtikrina teisingą stuburo padėtį. Tai ypatingai svarbu mokyklinio amžiaus vaikams, kurių stuburas ir laikysena dar tik formuojasi. Kitaip tariant, nuo aukščio pasirinkimo priklauso ir kasdienis mūsų komfortas, ir bendra savijauta.

Kompiuterinių žaidimų stalas Forte Tezaur B213B3, juodas kaina ir informacija | Kompiuterinių žaidimų stalas Forte Tezaur B213B3, juodas | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 19800 4.9/5 4d. 14val.
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Rašomasis stalas NORE A6, dešininis, ąžuolo spalvos kaina ir informacija | Rašomasis stalas NORE A6, dešininis, ąžuolo spalvos | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 6400 4.9/5 14val. 34min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Rašomasis stalas NORE A6, dešininis, baltas kaina ir informacija | Rašomasis stalas NORE A6, dešininis, baltas | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 7099 4.5/5 14val. 27min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Rašomasis stalas NORE B16, kairinis, baltas kaina ir informacija | Rašomasis stalas NORE B16, kairinis, baltas | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 12700 4.1/5 4d. 14val. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Rašomasis stalas Halmar Elmo, rudas/pilkas kaina ir informacija | Rašomasis stalas Halmar Elmo, rudas/pilkas | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 6049 4.5/5 14val. 27min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Kompiuterinių žaidimų stalas Forte Tezaur III, juodas kaina ir informacija | Kompiuterinių žaidimų stalas Forte Tezaur III, juodas | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 25900 4.7/5 4d. 14val. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Kompiuterinių žaidimų stalas Forte Tezaur I, juodas kaina ir informacija | Kompiuterinių žaidimų stalas Forte Tezaur I, juodas | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 24500 4.5/5 4d. 14val. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Rašomasis stalas NORE Pixel, dešininis, baltas kaina ir informacija | Rašomasis stalas NORE Pixel, dešininis, baltas | pigu.lt 3 € NUOLAIDA NUO 33 €
€ 6300 4.8/5 14val. 27min. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
3 € NUOLAIDA NUO 33 €
Rašomasis stalas Ada, baltas matinis kaina ir informacija | Rašomasis stalas Ada, baltas matinis | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 11900 4/5 4d. 14val. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Rašomasis stalas Actona Neptun, ąžuolo/juodos spalvos kaina ir informacija | Rašomasis stalas Actona Neptun, ąžuolo/juodos spalvos | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 14900 5/5 4d. 14val. Atsiimkite rytoj
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Rodyti daugiau

Koks turi būti rašomojo stalo aukštis?

Stalo aukštis pagal ūgį – pagrindinis kriterijus, nuo kurio priklauso šis pasirinkimas. Atsakymo, koks aukštis bus tinkamas Jums, ieškokite žemiau pateiktoje lentelėje:

Ūgis (cm) Stalo aukštis (cm)
150 - 155 60 - 63
155 - 160 63 - 65
160 - 165 65 - 69
165 - 170 67 - 72
170 - 175 69 - 74
175 - 180 71 - 77
180 - 185 73 - 79
185 - 190 75 - 80
190 - 195 77 - 82
195 - 200 79 - 84

Ką dar svarbu žinoti?

Išsirinkus tinkamą stalo aukštį, svarbu atsižvelgti ir į šiuos patarimus:

  • Įpraskite sėdėti taisyklingai. Sėdint pėda turi būti pilnai atremta į grindis, o rankos – sulenktos stačiu kampu ir padėtos ant stalo. Nugarą reikėtų atremti į kėdę.
  • Nekryžiuokite kojų. Tokia kūno padėtis, nors ir labai patogi, yra visiškai nenatūrali, todėl neilgai trukus galite pradėti jausti įtampą juosmens ir kaklo srityse.
  • Atkreipkite dėmesį į stalo plotą. Jei ant jo bus laikomas ne tik kompiuteris, bet ir knygos ar sąsiuviniai, patogiam sėdėjimui prireiks šiek tiek daugiau vietos. Dažnai pasirenkami ne trumpesni kaip 1,1 m ilgio ir 55 cm pločio baldai, tačiau šis aspektas priklauso nuo asmeninių poreikių ir turimos laisvos vietos.
  • Apsvarstykite galimybę įsigyti reguliuojamo aukščio stalą. Toks baldas ypatingai tiks tiems, kurie turi vaikų. Toks stalas augs kartu su Jūsų atžala, todėl ilgesnį laikotarpį galėsite negalvoti apie naujus pirkinius.

"Augantis" rašomasis stalas Halmar Collorido kaina ir informacija | "Augantis" rašomasis stalas Halmar Collorido | pigu.lt % KAINOS GARANTIJA
€ 16500 4.5/5 4d. 14val.
Į krepšelį
KAINOS GARANTIJA
Ergonomiškas rašomasis stalas iStudy C120, rožinis kaina ir informacija | Ergonomiškas rašomasis stalas iStudy C120, rožinis | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 36500 5/5 4d. 14val. GREITAS PRISTATYMAS
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Ergonomiškas rašomasis stalas iStudy E120, ąžuolo spalvos kaina ir informacija | Ergonomiškas rašomasis stalas iStudy E120, ąžuolo spalvos | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 53600 5/5 4d. 14val. GREITAS PRISTATYMAS
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Žaidimų stalas Ultradesk Grand White, juodas/baltas kaina ir informacija | Žaidimų stalas Ultradesk Grand White, juodas/baltas | pigu.lt % 0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
€ 26000 4d. 14val.
Į krepšelį
0 € PRISTATYMAS NUO 99 €
Reguliuojamo aukščio stalas Up Up Loki, baltas kaina ir informacija | Reguliuojamo aukščio stalas Up Up Loki, baltas | pigu.lt 0 €
€ 17880
Greitas pristatymas
Į krepšelį
Rodyti daugiau

Įsidėmėję visus šiuos patarimus, lengvai pasirinksite patogų stalo aukštį. Šis aspektas turi tiesioginės įtakos kasdieniam mūsų komfortui, tad tikrai verta paskirti šiek tiek laiko ir pasirinkti labiausiai Jūsų atvejui tinkantį baldą.

Pirkėjams patiko šis įrašas

4.9/5
7 Pirkėjų įvertinimai

Kaip šį įrašą vertinate Jūs?