Naudingi patarimai

Saldaus miego receptas

3/5
2020 06 04

Gero ir saldaus miego nauda visiems yra puikiai žinoma: tinkamai pailsėję, esame kur kas produktyvesni, žvalesni ir dažniausiai galime pasigirti puikia nuotaika bei bendra savijauta. Visgi, po sunkios darbo dienos ne visuomet yra lengva užmigti ir saldžiai išsimiegoti. Nors kai kurių trikdžių sukontroliuoti negalime, pasitelkę kelias paprastas gudrybes, užsitikrinsime kur kas geresnį poilsį. Koks yra saldaus miego receptas?

Minkšta patalynė

Patalynė tiesiogiai liečiasi prie mūsų kūno, todėl visą savo poilsio laiką jaučiame jos ypatybes. Būtent dėl šios priežasties, norint gerai išsimiegoti, reikia pasirinkti tinkamiausią patalynės audinį. Variantų šiuo atveju gali būti pačių įvairiausių, tačiau nesuklysite, jei rinksitės vieną iš šių medžiagų:

  • Medvilnė. Tai – natūralus audinys, kuris užtikrins maksimaliai patogų Jūsų poilsį. Ši medžiaga puikiai sugeria drėgmę ir praleidžia orą, todėl nakties metu Jūsų kūnas neperkais, o mikroklimatas poilsiui bus idealus. Tokia patalynė bus ir patogi, ir higieniška. Pirmenybę reikėtų teikti visiškai natūraliam, kuo didesnį tankį turinčiam audiniui – tuomet patalynė bus stipresnė ir kokybiškesnė.
  • Satinas. It šilkas švelnus audinys yra išgaunamas iš medvilnės, tačiau unikalios technologijos dėka galima mėgautis išskirtiniu komfortu. Tokia patalynė maloniai liesis prie kūno, o labiausiai ją įvertinsite šiltuoju sezonu, kuomet norėsis šiek tiek atsivėsinti. Ši medžiaga atrodo itin prabangiai, todėl karališkas Jūsų poilsis bus garantuotas!
  • Flanelė. Tai – dar viena iš medvilnės gaminama medžiaga, kuri pradžiugins ypatingu švelnumu ir jaukumu. Ant šio audinio paviršiaus susidaro lengvas pūkelis, kuris maloniai sušildo net ir itin šaltais vakarais. Dėl šių ypatybių tokią patalynę patartina rinktis net ir tuomet, jei rytais lovoje mėgstate pagulėti su vaikais.

Verta paminėti, jog tarp patalynės komplektų rasite daugybę skirtingų dizainų. Įmantrūs raštai ir įvairios spalvos leis sukurti dar jaukesnę ir malonesnę miegamojo aplinką – šis niuansas taip pat turi įtakos atpalaiduojančiam mūsų poilsiui.

Patogi antklodė

Apsirūpinus patalyne, pats metas pereiti prie antklodės – tai ne mažiau svarbi kokybiško miego recepto sudedamoji dalis. Skirtingi jų užpildai yra pritaikyti skirtingiems mūsų poreikiams, todėl teks pagalvoti, kokioms ypatybėms teikiate pirmenybę:

  • Vilna padės palaikyti kūno temperatūrą – tokią antklodę galėsite naudoti visais sezonais. Ji ypač gerai sugeria prakaitą ir šiuo atžvilgiu ženkliai lenkia bet kokius kitus tipus.
  • Pūkų užpildas bus lengvesnis nei vilnų. Šią antklodę puikiai pritaikysite vėsesnėmis naktimis: ji padės sušilti, tačiau tuo pačiu puikiai išgarins drėgmę.
  • Medvilnės užpildas nustebins maksimalia higiena ir leis kūnui kvėpuoti. Tiesa, lyginant su prieš tai minėtais variantais, šios antklodės nebus tokios minkštos. Tačiau kokybiška patalynė padės išspręsti šią mažą problemą.
  • Poliesterio užpildas ypač tiks alergijų kamuojamiems žmonėms. Tokie gaminiai bus pakankamai minkšti, lengvi ir laidūs orui. Toks užpildas dažnai naudojamas ir Dormeo antklodėms. Specialių technologijų dėka tokie gaminiai išsiskiria purumu ir didesne apimtimi - taip garantuojamas maksimalus komfortas. 

Komfortiška pagalvė

Rinkdamiesi šį svarbų kokybiško miego atributą, vadovaukitės šiais patarimais:

  • Atkreipkite dėmesį į dydį. Ant šio gaminio turi tilpti ir Jūsų kaklas, todėl aukštis turėtų atitikti petį.
  • Įvertinkite savo miegojimo įpročius. Besiilsintiems ant pilvo, labiausiai tiks minkštesni, miegantiems ant nugaros – vidutinio kietumo, o poilsiaujantiems ant šono – kietesni ir aukštesni pagalvių modeliai. Pačias įvairiausias šių gaminių formas ir tipus atrasite tarp Dormeo pagalvių. Ši kompanija išskirtinį dėmesį skiria Jūsų komfortui, todėl patogus poilsis bus garantuotas. 
  • Pasirinkite užpildą. Natūralūs užpildai garantuoja maksimalų komfortą, gerai garina drėgmę, o kartais – netgi padeda sumažinti kamuojančius skausmus. Tuo tarpu sintetiką verta rinktis alergiškiems, paprastesnės priežiūros ieškantiems žmonėms.

Kokybiškas čiužinys

Tai paskutinis, tačiau ne mažiau svarbus saldaus miego recepto ingredientas. Jis turi suteikti stuburui tinkamą atramą, prisitaikyti prie Jūsų miegojimo įpročių ir užtikrinti maksimalią higieną. Dabar prekyboje galima rasti pačių įvairiausių jų tipų, kurie netgi gali padėti išvengti kamuojančių skausmų. Tad atidžiau apgalvoję savo poreikius, lengvai surasite tinkamiausią variantą. Itin daug dėmesio susilaukia Dormeo čiužiniai: šios kompanijos produkcija garsėja aukšta kokybe ir universalumu, todėl jų siūlomą asortimentą apžiūrėti iš tiesų yra verta.

Apgalvoję visus šiuos aspektus, galėsite būti tikri, jog iš savo pusės padarėte viską, jog Jūsų miegas būtų saldus, gilus ir kokybiškas. Kiekvienas iš šių gaminių turi maksimaliai tenkinti būtent Jūsų poreikius – jų pasirinkimas dabar yra ypatingai platus, taigi šią sąlygą pavyks nesunkiai įgyvendinti.

Pirkėjams patiko šis įrašas

3/5
2 Pirkėjų įvertinimai

Kaip šį įrašą vertinate Jūs?