apsauga nuo saules

Vasara jau čia pat, o kartu su ja ir geriausi nuotykiai – maudynės, išvykos, ilgi vakarai prie laužo ar terasoje. Kad galėtumėte mėgautis visais vasaros teikiamais malonumais, pasirūpinkite reikiamais daiktais iš anksto – tiek skirtais poilsiui ir atostogoms, tiek kasdienai. Maudymosi priemonės Žinoma, kokia gi vasara be maudynių jūroje ar ežere. Maudymosi priemonės yra vienas būtiniausių vasaros pirkinių, kurių įprastai turime net ne po vieną. Išsirinkite naują maudymosi aprangą iš itin plataus asortimento, kur rasite tinkamą tiek sau, tiek vaikams. - Maudymosi kostiumėliai moterims. Ko gero, dažniausiai maudymosi kostiumėlius keičia moterys. Jeigu ir jūs šiais metais nutarėte įsigyti naują maudymosi kostiumėlį, išsirinkite sau tinkamiausią – vienos arba dviejų dalių, sportinio stiliaus, o gal bikini. Jeigu nežinote, kaip pasirinkti maudymosi kostiumėlį, apsispręsti padės patarimai, kuriais vadovaujantis išsirinksite pagal savo figūros tipą. - Vyriški maudymosi šortai. Rinkitės pagal savo norus ir mėgstamą stilių – ilgesnius ar trumpesnius, laisvus ar aptemptus. - Maudymosi drabužiai vaikams. Žinoma, svarbiausia yra pasirūpinti mūsų mažaisiais. Kūdikiams skirti maudymosi kostiumai saugo nuo UV spindulių, būna netgi neskęstančių, galima rinktis vienos arba dviejų dalių. Maudymosi kostiumėlį mergaitėms išrinkite iš plataus spalvų ir stilių asortimento – su mylimu personažu, sportinį, vientisą arba dviejų dalių. Maudymosi šortus berniukams išrinkite pagal norimą personažą spalvą ar stilių. - Jeigu planuojate maudynes baseinuose ar nardyti, įsigykite plaukimo kepuraitę ir akinius. Taip pat besiruošiantiems į kelionę prie jūros verta turėti vandens batus, kurie ypač reikalingi akmenuotame paplūdimyje. - Žinoma, svarbu neužmiršti ir rankšluosčių – daug, minkštų ir didelių. Kad po ilgų maudynių galėtumėte patogiai išsitiesti saulėje ir sušilti. - Kokia gi vasara be pripučiamų vandens priemonių? Vandens kamuoliai, plaustai, pripučiami plaukimo ratai – išsirinkite tiek sau, tiek vaikams, nes pamatysite, kaip norėsite išbandyti. Pirkdami atkreipkite dėmesį į dydį, amžių, kuriam priemonė skirta, maksimalų leistiną svorį. Taip pat pripučiamos priemonės yra skirtos ne tik pramogoms, bet ir saugumui – pasirūpinkite pripučiamomis rankovėmis arba liemenėmis mažiesiems. Drabužiai ir aksesuarai - Galvos apdangalai. Labiausiai puoštis norime vasarą, tačiau kartu ir patogiai jaustis. Tai ypač aktualu itin karštomis dienomis. Vienas būtiniausių aksesuarų vasarą – galvos apdangalas. Tai ne tik stiliaus detalė, bet ir saugumo priemonė, kuri apsaugos nuo per karštos saulės, galimo saulės smūgio ar perkaitimo. Išsirinkite jums patinkantį galvos apdangalą ir džiaukitės saulės spinduliais. Itin platus moteriškų, vyriškų ir vaikiškų kepurių bei skrybėlių pasirinkimas. - Akiniai nuo saulės. Žinoma, kokia gi vasara be akinių nuo saulės. Išsirinkite madingus ir kokybiškus akinius nuo saulės. Rinkitės žinomų prekinių ženklų, poliarizuotais stiklais ar tiesiog tuos, kurie jums tinka ir patinka labiausiai. Čia rasite itin platų moteriškų ir vyriškų akinių nuo saulės pasirinkimą. Beje, dažnai užmirštame pasirūpinti vaikų akimis ir jiems perkame prastos kokybės akinius, kurie ne tik neapsaugo nuo kenksmingų UV spindulių, bet ir gali pakenkti akims. Todėl vaikiškus akinius nuo saulės rinkite itin atsakingai, vienas iš būdų, kaip tą užtikrinti – patikimas pardavėjas. - Avalynė. Būnant prie vandens patogiausia avėti gumines šlepetes, kurios idealiai tiks tiek maudantis baseine, tiek vandens telkinyje. Išsirinkite stilingas, patogias ir praktiškas šlepetes. Apsaugos priemonės nuo saulės ir vabzdžių Kad vasara būtų kupina geriausių įspūdžių ir nuotykių, pasirūpinkite savo ir visos šeimos apsauga. Pasirūpinkite apsauga nuo saulės, priemonėmis nuo vabzdžių įkandimų ir bent minimalia pirmosios pagalbos vaistinėle – pleistru, antibakterinėmis servetėlėmis, dezinfekciniu skysčiu. Vasara kieme Žinoma, keliauti ir pramogauti yra labai smagu. Tačiau kartais dėl vienokių ar kitokių priežasčių didžiąją vasaros dalį tenka praleisti savo namų kieme, viena tokių – vis besitęsianti pandemija. Taigi pasirūpinkite priemonėmis, kad vasara savo namų kieme būtų ne mažiau įsimintina ir patogi. Išsirinkite patogius gultus ir susikurkite paplūdimio aplinką savo namuose. Deginkitės, ilsėkitės, skaitykite knygas ar tiesiog nusnauskite. Perkelkite savo kasdienybę į lauką ir pastebėsite, kaip pagerėjo nuotaika, atsirado daugiau energijos, o poilsis tapo kokybiškesnis. Kokia gi vasara be tingaus pagulėjimo saulės atokaitoje? Vienareikšmiškai, tam geriausia priemonė yra hamakas. Jų pasirinkimas labai platus – pakabinami, pastatomi, sėdimi arba gulimi. Išsirinkite pagal savo poreikius, pakabinkite, griebkite mėgstamą knygą ir trumpam atsikvėpkite. Beje, jeigu gyvenate bute ir neturite kiemo, yra hamakų, kuriuos puikiai galėsite pritaikyti balkone. Kodėl gi neįsirengus vandens pramogų zonos kieme? Bus smagu ne tik vaikams, bet ir suaugusiems – pripučiamas batutas, baseinas, o gal visa žaidimų aikštelė? Jeigu neturite daug vietos kieme, įsirenkite nors nedidelį baseiną, kuris karštą vasaros dieną tikrai taps traukos centru. Išnaudokite visas vasaros teikiamas galimybes maksimaliai, tačiau neužmirškite pasirūpinti savo ir aplinkinių saugumu – vidurdienio saulę geriau iškeiskite į laiką pavėsyje, odą apsaugokite kremu nuo saulės, o prie vandens ir ugnies būkite itin atsargūs.

Šiltuoju sezonu kur kas daugiau laiko norisi praleisti lauke, todėl nieko stebėtino, kad daugelis iš mūsų gerokai dažniau patogiai įsikuria terasose. Visgi, nors tokia lauko erdvė ir žada atpalaiduojantį poilsį, labai svarbu pasirūpinti, kad jis būtų maksimaliai kokybiškas. Tam reikia ne tik baldų, bet ir apsaugos nuo saulės bei lietaus. Šiam tikslui pasirenkami skėčiai, markizės, stogeliai ir užuovėjos – šį kartą aptarsime jų privalumus ir pagrindinius pasirinkimo aspektus. Skėčiai Galima sakyti, kad tai – mažiausiai įpareigojantys lauko baldai. Skėčiui nuo saulės nereikalingi jokie montavimo darbai (užtenka jį išskėsti), o po to labai patogiai galima jį perkelti į kitą vietą. Tai ypač praverčia tais atvejais, jei turite didesnį kiemą ir dažnai keičiate savo pasisėdėjimo vietas. Renkantis šį gaminį, svarbiausia apgalvoti kelis esminius niuansus: Dydis. Kuo didesnis bus skėtis, tuo didesnis Jūsų terasos plotas bus apsaugotas nuo saulės ir lietaus. Jei tik turite galimybę, nesuklysite pasirinkę didesnį gaminį.  Stovas. Tai – ypatingai svarbi konstrukcinė detalė, nuo kurios priklauso skėčio stabilumas. Kai kuriais atvejais stovai jau yra bendroje komplektacijoje, tačiau kartais juos gali tekti įsigyti atskirai. Jei rinkotės tvirtą ir kokybišką skėtį, ieškokite tokios pačios atramos – kai kurie stovai gaminami iš akmens, tad maksimalus stabilumas bus garantuotas. Tvarumas. Nuo gamybos medžiagų ir konstrukcijų priklauso ir šių gaminių ilgaamžiškumas. Šiuo metu rinkoje yra tiek visiškai paprasti ir pigūs modeliai, tiek kur ir kur kas tvirtesni, iš aliuminio pagaminti skėčiai. Esminis klausimas tas, kiek į šį pirkinį ketinate investuoti. Markizės Šie gaminiai yra montuojami prie paties namo, taigi juos galėsite pritaikyti tik vienoje vietoje. Visgi, markizės gali suteikti kokybišką apsaugą nuo saulės ir lietaus, o esant poreikiui, jas patogiai galima suskleisti. Šia ypatybe dažniausiai naudojamasi tada, kai terasoje norisi pasideginti ir pasilepinti saulės voniomis. Kaip ir renkantis skėčius, taip ir šiuo atveju reikėtų atkreipti dėmesį į markizės dydį – kuo didesnį terasos plotą pavyks uždengti, tuo patogesnis bus Jūsų poilsis. Taip pat atsižvelkite ir į gamybos medžiagas: brangesni, iš akrilo ir aliuminio pagaminti modeliai dažniausiai yra kur kas tvirtesni ir netgi gali pasiūlyti šiokį tokį atsparumą didesniam vėjui. Stogeliai Šiuo metu galima rinktis iš dviejų skirtingų stogelių tipų, pasižyminčių skirtingais privalumais: Prie namo tvirtinami plastikiniai stogeliai. Tokie gaminiai lynais ištempiami virš pageidaujamos erdvės, o esant reikalui juos galima suskleisti ir pasiimti su savimi. Jie lengvi, neužima daug vietos ir puikiai gelbsti nuo kaitrių saulės spindulių. Tiesa, stipriai lyjant ar pučiant žvarbiam vėjui, juos patartina suskleisti. Tačiau tokią apsaugą nuo saulės įsigysite ypatingai žema kaina. Pastatomos pastogės. Tai – itin tvarūs modeliai, kurių viena dalis tvirtinama prie namo sienos, taip sukuriant pavėsinę primenantį statinį. Tokios pavėsinės garsėja tvarumu ir saugoja ne tik nuo saulės ar lietaus, bet ir nuo sniego. Šiuo metu tai vienos patikimiausių terasų apsaugų, kurios už šiek tiek didesnę kainą gali pasiūlyti maksimalų komfortą. Užuovėjos Kaip ir galima suprasti iš pavadinimo, šie gaminiai yra skirti apsisaugoti nuo vėjo, tačiau jie lygiai taip pat tinka ir apsaugai nuo saulės. Tokios užuovėjos gali būti tvirtinamos prie tvorų, balkonų ar terasų. Daugelis jų siūlo ir matomumo užtemdymą, taigi tokius gaminius verta rinktis tuomet, kai reikalingas didesnis privatumas. Tačiau jei norėsite apsisaugoti ir nuo lietaus, teks įsigyti ir dar vieną iš aukščiau išvardintų gaminių. Bendras stogas su namu Vienas iš geriausių terasos apsaugos variantų yra kai terasą ir namą dengia vientisas stogas. Tai užtikrina nuolatinę terasos apsaugą nuo praktiškai visų aplinkos pavojų. Kokią stogo dangą rinktis terasai tuomet? Idealiausiu atveju, ji turėtų sutapti su namo stogo danga, bet tai ne visada įmanoma įgyvendinti. Pavyzdžiui, jei namo stogą dengia medinės čerpės, terasą tokia pat danga dengti gali būti nepraktiška. Viena iš priežasčių yra menkas saulės šviesos pralaidumas: čerpėmis dengta terasa nepraleis šviesos į namų patalpas ir jose bus per tamsu. Dėl to vis populiaresniu stogo dangos sprendimu tampa skaidri arba užtamsinta polikarbonatinė stogo danga. Pastaroji išsiskiria geru šviesos pralaidumu, bet po ja vis tiek galima jaustis lyg pavėsyje. Reikėtų paminėti, kad bendro terasos ir namo stogo įrengimas visada įmanomas dėl per stataus namo stogo. Tokiais atvejais terasos stogo nuolydis būtų tiesiog per didelis, kad funkcionuotų tinkamai. Nors pasistatyti bendrą terasos stogą su namu yra viliojantis pasirinkimas, tačiau daugelį atbaido tokios terasos stoginės kaina. Tad nemažai žmonių mieliau renkasi pigesnius, bet labiau laikinus sprendimus, tokius kaip markizės, skėčiai ir t.t.  Visos šios terasos apsaugos turi savų privalumų – susipažinę su jais ir atsižvelgę į savo poreikius, labai lengvai atrasite labiausiai juos tenkinančius gaminius. Neturime galimybės labai ilgai mėgautis šiltais orais, tad verta pasistengti, kad poilsis kieme būtų kaip įmanoma komfortiškesnis! Komfortas svarbu ir namų vidaus interjere! Apie naujausias interjero tendencijas skaitykite kitame gide.

Vos tik atsiradus galimybei, daugelis iš mūsų noriai skuba pasimėgauti saulės voniomis. Vieni nori pasisemti vitamino D, kiti svajoja apie tobulą įdegį, tačiau toli gražu ne kiekvienas pagalvoja apie neigiamą saulės spindulių poveikį. „Padauginus“ šio malonumo, ilgainiui galima sulaukti labai nemalonių odos problemų, todėl geriau iš anksto pagalvoti apie kokybišką apsaugą nuo saulės. Tam ypač tinka kremai su SPF – šį kartą aptarsime jų naudojimo ypatumus. Kas yra SPF? SPF, dar kitaip žinomas kaip apsaugos nuo saulės faktorius (angl. Sun Protection Factor) leidžia suprasti, kiek maždaug laiko šią apsaugą turinti priemonė leis išvengti žalingo saulės spindulių poveikio. Tokia matavimo sistema nėra absoliuti ir priklauso tiek nuo Jūsų odos tipo, tiek nuo produkto kiekio bei teisingo jo naudojimo. Tačiau atsižvelgę į skaičius, nurodytus prie „SPF“ raidžių junginio, galėsite sužinoti kremo stiprumą. Pavyzdžiui, kremai su SPF5 apsauga veiks maždaug 50 minučių, o su SPF50 – net 500. Pagal šį rodiklį taip pat galima spręsti, kiek procentų spindulių bus sulaikoma: SPF15 sulaikys 95%, SPF30 - 97%, o SPF50 - 98%. Nors iš pažiūros tokie skirtumai atrodo nedideli, ypač jautriai odai jie gali būti esminiai. Kaip veikia apsauga nuo saulės? Labai svarbu suprasti, kokią funkciją atlieka SPF kremai, kadangi neretai atsiranda manančių, jog tokios priemonės privers pamiršti apie žavingą įdegį. Visgi, tai nėra tiesa – šie kremai riboja į odą prasiskverbti bandančių UV spindulių kiekį, tačiau tam tikra jų dalis vis vien ją pasiekia. Žinoma, deginsitės šiek tiek ilgiau, tačiau būtent dėl to įdegsite saugiau ir tolygiau, o pats įdegis taip pat išsilaikys kur kas ilgesnį laikotarpį. Ar kremas su SPF reikalingas kasdien? Drąsiai galite (ir netgi turėtumėte) SPF kremą naudoti kiekvieną dieną, nesvarbu, ar į lauką išeisite tik per pietų pertrauką, ar visą dieną leisite pliaže. Priklausomai nuo situacijos skirsis SPF kremo lygis (tačiau niekuomet nesuklysite, jei rinksitės aukštesnį) ir jo tepimo dažnumas. Idealiausia, jeigu leidžiant laiką saulėje, kremu pasiteptumėte maždaug kas 2 valandas. Tačiau jei per šį laiką maudysitės, procesą reikės pakartoti dažniau. Kaip pasirinkti SPF kremą deginimuisi? Reikėtų pradėti nuo to, kokiai zonai (veidui ar visam kūnui) kremas bus reikalingas. Veidui visuomet patartina rinktis kuo didesnę apsaugą turinčias priemones, o kūnui galimi ir kiti pasirinkimai. Jei pasirinkti atrodo sudėtinga, atsižvelkite ir į savo odos tipą: Labai tamsiai, jau įdegusiai odai pakaks SPF2; Greitai įdegančiai, tačiau nenudegančiai odai tiks SPF10; Normaliai šviesiai odai reikės SPF15; Blyškiai, jautresnei odai prireiks SPF30; Ilgesniam deginimuisi ir maksimaliai apsaugai nuo nudegimo tiks SPF50. Tikslių taisyklių, kaip pasirinkti SPF kremą, nėra – šiuo atveju verta prisiminti, kad daugiau reiškia geriau. Tačiau nesuklysite, jei atidžiau panagrinėsite visą produktų sudėtį: jei jie bus praturtinti papildomais ingredientais ir idealiai tiks Jūsų odos tipui, naudos turėsite dar daugiau.