Svarstis Atom, 8 kg

Parametrai: 

• Išmatavimai: 23x18x26 cm; 
• Svoris: 8 kg; 
• Medžiaga: plastikas, cementas; 
• Spalva: pilka, oranžinė. 

8 kg gira yra puikus pirkinys treniruotėms namuose. Su šiuo svarmeniu atliksite efektyvią treniruotę be daug vietos užimančių, sudėtingų treniruoklių. Gira turi neslystančią rankeną, kurią patogu suimti. Mostai į priekį, pritūpimai ir vertikalus irklavimas – paprasti, bet veiksmingi judesiai, su kuriais jūsų treniruotė bus maksimali. 

Svarmenį rinkitės pagal savo fizinį pasiruošimą. 

Renkantis svarmenį būtinai įvertinkite savo sportinį pasirengimą ir net tai, ar turite bėdų su nugara. Su gira treniruosite daug skirtingų raumenų grupių, todėl svarmuo neturi būtį per daug lengvas. Pradedančiai sportuoti moteriai 8 kg gira būtų tinkamas pasirinkimas. Taip pat kenčiantys nuo nugaros skausmų turėtų pradėti nuo vidutinio sunkumo svarmens. 

Naudodami girą, savo namų treniruotę galite padaryti itin efektyvią. 

Atliekant pratimus su gira nereikia daug vietos, todėl tai yra puikus pasirinkimas mankštai namuose. Šis svarmuo neužima daug vietos, tačiau su juo treniruotės bus daug efektyvesnės. Gira sveria 8 kg, yra pilkos bei oranžinės spalvos, jos išmatavimai - 23 x 18 x 26 cm.  Svarmuo pagamintas iš plastiko ir cemento.