Полезные советы

Спорт дома: что необходимо знать и какой инвентарь выбрать?

5/5
2020 01 27

И строя планы на следующий новый год, и в преддверии теплого сезона, часто обещаем себе, что в конце концов начнем заниматься спортом, но когда приходит время воплощать эти обещания в реальность, находим множество оправданий. Особенно часто упоминается нехватка времени - если и Вы часто оправдываетесь именно этой причиной, занятия спортом в домашних условиях будет одним из лучших решений. Для этого необходима только мотивация и подходящий спортивный инвентарь, который поможем Вам выбрать.

Как заниматься спортом дома, чтобы достичь желаемых результатов?

Не секрет, что различные упражнения и тренажеры укрепляют разные части нашего тела, поэтому прежде всего необходимо определить, каких целей стремитесь достичь и исходя из этого найти наиболее подходящий для себя инвентарь.

Снижение веса

Желая уменьшить числа, показываемые на весах, когда стоите на них, приоритет стоит отдавать этим тренажерам:

  • Кардиотренажеры. Беговые дорожки, велосипеды и эллиптические тренажеры упоминаются, как особенно надежные сжигатели жира, поэтому ими особенно полезно воспользоваться при похудении. Каждый из них может предложить ряд различных преимуществ, поэтому придется хорошо подумать, какой кардиотренажер выбрать.
  • Тренажеры степперы. Более компактные и довольно часто - более дешевые, чем вышеупомянутые тренажеры, степперы также помогут попрощаться с достаточно большим количеством калорий. Все, что вам нужно, это искренне потрудиться!

Степпер HMS S3033 цена и информация | Степпер HMS S3033 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5999 4.6/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Мини-степперы HMS S3092 цена и информация | Мини-степперы HMS S3092 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5995 4.7/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Степпер с ручками HMS S3085 цена и информация | Степпер с ручками HMS S3085 | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 7949 4.5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Мини-степперы HMS S3038 цена и информация | Мини-степперы HMS S3038 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5499 4.5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Мини степпер (Тренажер шаговый) 1006 цена и информация | Мини степпер (Тренажер шаговый) 1006 | pigu.lt -20%
€ 5520 5/5 6д. 6ч.
В корзину
Степпер с ручками HMS S3085 цена и информация | Степпер с ручками HMS S3085 | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 9999 4.5/5 6ч. 49мин.
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Тренажер для ходьбы inSPORTline Big цена и информация | Тренажер для ходьбы inSPORTline Big | pigu.lt -23% 0 €
€ 12595 6д. 6ч.
В корзину
Мини степпер (Тренажер шаговый) 1004 цена и информация | Мини степпер (Тренажер шаговый) 1004 | pigu.lt -20%
€ 4720 3.5/5 6д. 6ч.
В корзину
Показать больше

  • Гребные тренажеры. Эти тренажеры заставляют работать многие мышцы Вашего тела, поэтому за относительно короткое время возможно значительно приблизиться к своей цели.

Гребный тренажер inSPORTline Yukona цена и информация | Гребный тренажер inSPORTline Yukona | pigu.lt -13% 0 €
€ 34695 6д. 6ч.
В корзину
Тренажёр для гребли Hammer Cobra цена и информация | Тренажёр для гребли Hammer Cobra | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 30900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Тренажер для гребли Hammer PRO Force цена и информация | Тренажер для гребли Hammer PRO Force | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 36900 3/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Irklavimo treniruoklis Finnlo by Hammer Water Stream XR6 цена и информация | Irklavimo treniruoklis Finnlo by Hammer Water Stream XR6 | pigu.lt 25 € СКИДКА ОТ 500 €
€ 74900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
25 € СКИДКА ОТ 500 €
Irklavimo treniruoklis Tunturi Competence R20 цена и информация | Irklavimo treniruoklis Tunturi Competence R20 | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 47500 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Гребной тренажер Christopeit Como цена и информация | Гребной тренажер Christopeit Como | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 44900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Гребной тренажер Hammer Power Rower Pro цена и информация | Гребной тренажер Hammer Power Rower Pro | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 29900 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Гребной тренажер Zipro Nix цена и информация | Гребной тренажер Zipro Nix | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 31700 4.5/5 6ч. 49мин.
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Irklavimo treniruoklis Zipro Dash Iconsole цена и информация | Irklavimo treniruoklis Zipro Dash Iconsole | pigu.lt 25 € СКИДКА ОТ 500 €
€ 74900 5/5 6ч. 49мин.
В корзину
25 € СКИДКА ОТ 500 €
Гребной тренажер Kettler Regatta 300 цена и информация | Гребной тренажер Kettler Regatta 300 | pigu.lt 100 € СКИДКА ОТ 777 €
€ 1 24400 6ч. 49мин.
В корзину
100 € СКИДКА ОТ 777 €
Показать больше

  • Дуги для пресса. Если раздумываете о том, как сбросить вес с живота, для этого подойдут лучше всего дуги для пресса и специальные тренажеры для пресса брюшной полости. Попробуйте и сами убедитесь в этом!

Тренажер для пресса Hammer Ab-Roller цена и информация | Тренажер для пресса Hammer Ab-Roller | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3799 4.5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Тренажер для брюшного пресса Ab Roller Pliant, FE05001 цена и информация | Тренажер для брюшного пресса Ab Roller Pliant, FE05001 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5149 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
EMS treniruoklis „Smart fitness“ цена и информация | EMS treniruoklis „Smart fitness“ | pigu.lt -46% НОВИНКА
€ 1599 6д. 6ч.
В корзину
НОВИНКА
Pilvo preso treniruoklis ISO Rocker Black цена и информация | Pilvo preso treniruoklis ISO Rocker Black | pigu.lt
€ 3000 6д. 6ч.
В корзину
Тренажер для брюшного пресса IRFB21 цена и информация | Тренажер для брюшного пресса IRFB21 | pigu.lt 9 € СКИДКА ОТ 100 €
€ 14900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
9 € СКИДКА ОТ 100 €
Портативный тренажер для упражнений брюшного пресса цена и информация | Портативный тренажер для упражнений брюшного пресса | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 2449 4/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Портативный тренажер для упражнений брюшного пресса цена и информация | Портативный тренажер для упражнений брюшного пресса | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 2449 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
«Push-Up» тренажер для грудных мышц для домашних тренировок цена и информация | «Push-Up» тренажер для грудных мышц для домашних тренировок | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 4499 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Тренажер для пресса живота Schildkrot-Fitness AB-Trainer Classic цена и информация | Тренажер для пресса живота Schildkrot-Fitness AB-Trainer Classic | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 2799 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Тренажер для пресса Proiron PRO-JFL01-1 цена и информация | Тренажер для пресса Proiron PRO-JFL01-1 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1699 6ч. 49мин. БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Скакалки. Для многих скакалки, запомнившиеся из детства, ассоциируются с веселым развлечением, но на самом деле такие упражнения увеличивают выносливость и очень эффективно борются с лишними килограммами.

Скакалка HMS SK48, черная/красная цена и информация | Скакалка HMS SK48, черная/красная | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 999 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Кожаная скакалка Zipro цена и информация | Кожаная скакалка Zipro | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 795 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Скакалка Zipro Jumping, черная цена и информация | Скакалка Zipro Jumping, черная | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 999 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Скакалка Christopeit Speed цена и информация | Скакалка Christopeit Speed | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 399 4.8/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Šokdynė Spokey CANDY ROPE II, pilka цена и информация | Šokdynė Spokey CANDY ROPE II, pilka | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 799 3.7/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Скакалка EB Fit Fitness 275 см, серый / черный цена и информация | Скакалка EB Fit Fitness 275 см, серый / черный | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 599 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Детская скакалка Schildkrot 250 см, зеленая цена и информация | Детская скакалка Schildkrot 250 см, зеленая | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 699 1/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Скакалка Christopeit Profi цена и информация | Скакалка Christopeit Profi | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 995 4/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
TakeMe Скакалка со счетчиком прыжков Красная цена и информация | TakeMe Скакалка со счетчиком прыжков Красная | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 649 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Скакалка HMS SK98​​ цена и информация | Скакалка HMS SK98​​ | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 499 4.8/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

Увеличение мышечной массы и силы

Как женщинам, так и мужчинам часто бывает актуально тренироваться в домашних условиях, чтобы физически окрепнуть и увеличить мышечную массу. Если такова и Ваша цель, используйте следующий спортивный инвентарь:

  • Гири и гантели. Для множества различных упражнений подойдут гантели - это самый прямой и простой путь стать “более большим” и более сильным. Также позаботьтесь и о тренировочной скамье - тогда будет еще проще выполнять упражнения.

Svorių ir grifų rinkinys Ecgspor, 26 kg, juodas цена и информация | Svorių ir grifų rinkinys Ecgspor, 26 kg, juodas | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5499 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Диски для гантель Ecgspor 18 кг, 2 шт. цена и информация | Диски для гантель Ecgspor 18 кг, 2 шт. | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3999 1.6/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор дисков и грифа Ecgspor, 36 кг, черный цена и информация | Набор дисков и грифа Ecgspor, 36 кг, черный | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 6499 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Набор весов Zipro 2 х 20 кг цена и информация | Набор весов Zipro 2 х 20 кг | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 7995 5/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Гантели Ecgspor, 2х5 кг цена и информация | Гантели Ecgspor, 2х5 кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1995 4/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор весов Spokey Monster II, 2x3кг цена и информация | Набор весов Spokey Monster II, 2x3кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1495 4.1/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор дисков и грифа Ecgspor, 30 кг, черный цена и информация | Набор дисков и грифа Ecgspor, 30 кг, черный | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5995 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Диски для гантель Ecgspor 28 кг, 2 шт. цена и информация | Диски для гантель Ecgspor 28 кг, 2 шт. | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 4999 3.3/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Виниловые гантели Christopeit Beauty Bells, 2 х 3 кг цена и информация | Виниловые гантели Christopeit Beauty Bells, 2 х 3 кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 2499 5/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Svarmenys Christopeit Beauty Bells 2x1 kg, dengti vinilu цена и информация | Svarmenys Christopeit Beauty Bells 2x1 kg, dengti vinilu | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 995 5/5 9ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Многофункциональные тренажеры. Для тех, кто хочет укрепить и нарастить мышцы всего тела, это воплотить поможет многофункциональный тренажер. Хотя для этого потребуется больше места, вполне вероятно, что для достижения целей больше не понадобится никакого дополнительного инвентаря.

Многофункциональный тренажер CHRISTOPEIT Hantelbank Power XL 1582 цена и информация | Многофункциональный тренажер CHRISTOPEIT Hantelbank Power XL 1582 | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 29500 4.8/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Многофункциональный тренажер BH Fitness Atlas DS600S - MS600S цена и информация | Многофункциональный тренажер BH Fitness Atlas DS600S - MS600S | pigu.lt 100 € СКИДКА ОТ 777 €
€ 1 08000 6ч. 49мин.
В корзину
100 € СКИДКА ОТ 777 €
Daugiafunkcinis treniruoklis inSPORTline Power Tower PT80 цена и информация | Daugiafunkcinis treniruoklis inSPORTline Power Tower PT80 | pigu.lt -12% 0 €
€ 22095 6д. 6ч.
В корзину
Многофункциональный тренажер Tunturi SM60 цена и информация | Многофункциональный тренажер Tunturi SM60 | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 39900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Многофункциональный тренажер EB Fit цена и информация | Многофункциональный тренажер EB Fit | pigu.lt 9 € СКИДКА ОТ 100 €
€ 22900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
9 € СКИДКА ОТ 100 €
Комплексный тренажёр Christopeit SP 20 XL  цена и информация | Комплексный тренажёр Christopeit SP 20 XL  | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 44900 4.4/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Скамья для тренировок Hammer Bermuda XT цена и информация | Скамья для тренировок Hammer Bermuda XT | pigu.lt 9 € СКИДКА ОТ 100 €
€ 21900 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
9 € СКИДКА ОТ 100 €
Многофункциональный тренажер California XP цена и информация | Многофункциональный тренажер California XP | pigu.lt 15 € СКИДКА ОТ 250 €
€ 49900 4.5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
15 € СКИДКА ОТ 250 €
Многофункциональный тренажер Christopeit-sport Profi Center de Luxe цена и информация | Многофункциональный тренажер Christopeit-sport Profi Center de Luxe | pigu.lt 25 € СКИДКА ОТ 500 €
€ 59900 4.8/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
25 € СКИДКА ОТ 500 €
Показать больше

  • Тренировочные ремни. Эти ремни, известные особенной универсальностью, идеально подходят для похудения и для улучшения общего самочувствия, но также могут использоваться, если стремитесь к большей выносливости. Они отлично подойдут для разнообразия тренировок.

Универсальные гимнастические ремни Tunturi Sling Trainer цена и информация | Универсальные гимнастические ремни Tunturi Sling Trainer | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3999 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Guminė tampyklė Christopeit Light, 128 cm цена и информация | Guminė tampyklė Christopeit Light, 128 cm | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 999 4/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Универсальные ремни для упражнений Christopeit цена и информация | Универсальные ремни для упражнений Christopeit | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3495 4.6/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Эспандер Gymstick Pro 140 см, умеренное сопротивление цена и информация | Эспандер Gymstick Pro 140 см, умеренное сопротивление | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1195 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Универсальная тренировочная лента HMS TX11 цена и информация | Универсальная тренировочная лента HMS TX11 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3749 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Функциональные петли EVOLVE HOME цена и информация | Функциональные петли EVOLVE HOME | pigu.lt -14%
€ 2999 6д. 6ч.
В корзину
Пояс Power system Basic Belt цена и информация | Пояс Power system Basic Belt | pigu.lt
€ 1390 6д. 6ч.
В корзину
Комплект резин сопротивления Gess Flex, 5 шт. цена и информация | Комплект резин сопротивления Gess Flex, 5 шт. | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1349 5/5 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Весовой мяч. Это отличный выбор для тренировок на увеличение силы и выносливости, а также для оздоровления всего организма. С ними можно выполнять разные упражнения - для этого понадобиться только немного фантазии.

Весовой мяч InSPORTline цена и информация | Весовой мяч InSPORTline | pigu.lt 0 €
€ 2195 5/5 6д. 6ч.
В корзину
Мяч для силовых тренировок inSPORTline Walbal 3 кг цена и информация | Мяч для силовых тренировок inSPORTline Walbal 3 кг | pigu.lt ТОВАР «В МИНУС»
€ 4999 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
ТОВАР «В МИНУС»
Svorinis kamuolys Pure 3 kg цена и информация | Svorinis kamuolys Pure 3 kg | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5649 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Tunturi 5 кг, черный/серый цена и информация | Гимнастический мяч Tunturi 5 кг, черный/серый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5499 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Кожаный весовой мяч для тренировок Tunturi Medicine Ball 5 кг цена и информация | Кожаный весовой мяч для тренировок Tunturi Medicine Ball 5 кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 4495 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Svorinis kamuolys Tunturi Slam Ball, 10 kg цена и информация | Svorinis kamuolys Tunturi Slam Ball, 10 kg | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 4995 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Весовой мяч Tunturi Wall Ball 4 кг цена и информация | Весовой мяч Tunturi Wall Ball 4 кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5995 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Мяч для силовых тренировок Tunturi Medicine Ball 5 кг, серый / черный цена и информация | Мяч для силовых тренировок Tunturi Medicine Ball 5 кг, серый / черный | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 6495 6ч. 49мин.
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Показать больше

  • Турник. Можно сказать, что это классический тренажер для верхней части тела - ему характерны эффективность и низкая стоимость.

​​​​​​​

Durų skersinis prisitraukimams Tunturi Deluxe цена и информация | Durų skersinis prisitraukimams Tunturi Deluxe | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3149 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Перекладина Funfit 2786, 110 см цена и информация | Перекладина Funfit 2786, 110 см | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5999 1/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Многофункциональная перекладина HMS DD12, черная/красная цена и информация | Многофункциональная перекладина HMS DD12, черная/красная | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 7995 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Перекладина в дверной проем D1A, 64-100 см, черная цена и информация | Перекладина в дверной проем D1A, 64-100 см, черная | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1299 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Турник Light, черный цена и информация | Турник Light, черный | pigu.lt
€ 3990 6д. 6ч.
В корзину
Турник для дверного проема HMS 90-130 см цена и информация | Турник для дверного проема HMS 90-130 см | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 2499 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Турник Light, белый цена и информация | Турник Light, белый | pigu.lt
€ 3990 6д. 6ч.
В корзину
Турник HMS DD02, 60-100 см цена и информация | Турник HMS DD02, 60-100 см | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1495 4.2/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Многофункциональная перекладина HMS DD10, черная/красная цена и информация | Многофункциональная перекладина HMS DD10, черная/красная | pigu.lt 6 € СКИДКА ОТ 60 €
€ 6999 5/5 6ч. 49мин.
В корзину
6 € СКИДКА ОТ 60 €
Показать больше

Улучшение общего самочувствия

Тренировками в домашних условиях можно заниматься и без стремления к впечатляющим результатам - физическая активность также помогает поддерживать общий тонус и улучшать самочувствие. В таком случае будет достаточно следующего спортивного инвентаря:

  • Спортивные коврики. Лежа на коврике, более комфортно выполните самые простые дыхательные упражнения, упражнения на гибкость или любые другие упражнения. Пол будет оставаться сухим, поэтому после тренировок не будет дополнительных забот.

​​​​​​​

Коврик для йоги Zipro NBR, синего цвета цена и информация | Коврик для йоги Zipro NBR, синего цвета | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1795 5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для йоги Zipro NBR 180x60x1,5 см, черного цвета цена и информация | Коврик для йоги Zipro NBR 180x60x1,5 см, черного цвета | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1795 5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для йоги Zipro NBR, зеленого цвета цена и информация | Коврик для йоги Zipro NBR, зеленого цвета | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1795 5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для упражнений Hammer цена и информация | Коврик для упражнений Hammer | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3999 5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический коврик EB Fit 180x61x0,8 см, фиолетовый цена и информация | Гимнастический коврик EB Fit 180x61x0,8 см, фиолетовый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1099 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический коврик EB Fit 180x61x0,8 см, синий цена и информация | Гимнастический коврик EB Fit 180x61x0,8 см, синий | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1099 5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для йоги One Fitness YM02 173x61x0,6 см, черный цена и информация | Коврик для йоги One Fitness YM02 173x61x0,6 см, черный | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1495 4.5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для упражнений Christopeit NBR цена и информация | Коврик для упражнений Christopeit NBR | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 3995 4.6/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для йоги HMS YM04 183x61x1,5 см, серый цена и информация | Коврик для йоги HMS YM04 183x61x1,5 см, серый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1999 3.5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Коврик для йоги One Fitness YM02 173x61x0,6 см, зеленый цена и информация | Коврик для йоги One Fitness YM02 173x61x0,6 см, зеленый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1495 5/5 10ч. 28мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Балансировочные доски. Если хотите улучшить координацию и укрепить свои глубокие мышцы, эти доски станут одним из лучших вариантов. С ними тренировки не будут скучными!

​​​​​​​

Балансировочный тренажер HMS BSX10 60 см, синий цена и информация | Балансировочный тренажер HMS BSX10 60 см, синий | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 5999 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Балансировочная доска XQ Max цена и информация | Балансировочная доска XQ Max | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1299 4/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Балансировочная подушка Tunturi Air Stepper цена и информация | Балансировочная подушка Tunturi Air Stepper | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1499 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Балансировочная подушка Schildkrot Fitness цена и информация | Балансировочная подушка Schildkrot Fitness | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1699 4.3/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Надувная балансировочная подушка с насосом Victoria Sport 33 см, синяя цена и информация | Надувная балансировочная подушка с насосом Victoria Sport 33 см, синяя | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1295 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Zipro балансная подушка цена и информация | Zipro балансная подушка | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1499 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Balansinė pagalvė Tunturi Air Stepper, juoda цена и информация | Balansinė pagalvė Tunturi Air Stepper, juoda | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1499 4.5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Баланс подушкa HMS PS01 цена и информация | Баланс подушкa HMS PS01 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1095 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Детский балансировочный диск Schildkrot  цена и информация | Детский балансировочный диск Schildkrot  | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 2499 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Балансирующая подушка One Fitness PSM10 цена и информация | Балансирующая подушка One Fitness PSM10 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 995 4.3/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Гимнастические мячи. Эти мячи известны своей универсальностью, поэтому их можно использовать, как для простых упражнений, так и для более сложных тренировок на выносливость.

​​​​​​​

Гимнастический мяч HMS YB01 75 см с насосом, голубой цена и информация | Гимнастический мяч HMS YB01 75 см с насосом, голубой | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1299 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Spokey Fitball III с насосом, 75 см, зеленый цена и информация | Гимнастический мяч Spokey Fitball III с насосом, 75 см, зеленый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1649 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Zipro с насосом, черный цена и информация | Гимнастический мяч Zipro с насосом, черный | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1849 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Gimnastikos kamuolys Spokey Fitball III 65 cm, pilkas цена и информация | Gimnastikos kamuolys Spokey Fitball III 65 cm, pilkas | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1299 4.6/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Zipro с насосом, зеленый цена и информация | Гимнастический мяч Zipro с насосом, зеленый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1699 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Gimnastikos kamuolys su pompa 75 cm, mėlynas цена и информация | Gimnastikos kamuolys su pompa 75 cm, mėlynas | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 999 5/5 6ч. 49мин.
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Christopeit цена и информация | Гимнастический мяч Christopeit | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1295 4.3/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Spokey Fitball III с насосом, 65 см, зеленый цена и информация | Гимнастический мяч Spokey Fitball III с насосом, 65 см, зеленый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1399 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Zipro Peanut с насосом, 45 см, черный цена и информация | Гимнастический мяч Zipro Peanut с насосом, 45 см, черный | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1499 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Гимнастический мяч Spokey Lova, 90x45 см, серый цена и информация | Гимнастический мяч Spokey Lova, 90x45 см, серый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1995 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Легкие гантели. Даже выполняя самые простые упражнения, можете использовать гантели, которые весят килограмм или несколько килограммов - будет гораздо увлекательно и более полезно!

​​​​​​​

Svarmenys Tunturi 2x0,5 kg, dengti neoprenu, rožiniai цена и информация | Svarmenys Tunturi 2x0,5 kg, dengti neoprenu, rožiniai | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 799 4.3/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Веса для рук или ног Spokey Form IV, 2 x 0.5 кг цена и информация | Веса для рук или ног Spokey Form IV, 2 x 0.5 кг | pigu.lt ТОП-ТОВАР
€ 799 5/5 6ч. 50мин. Заберите завтра
В корзину
ТОП-ТОВАР
Svarmenys Spokey Bone 2x0,5 kg, dengti neoprenu цена и информация | Svarmenys Spokey Bone 2x0,5 kg, dengti neoprenu | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 495 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Утяжелители для рук и ног XQ Max, 2x0.5кг цена и информация | Утяжелители для рук и ног XQ Max, 2x0.5кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 695 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Утяжелители для рук и ног Tunturi, 2 x 0,5 кг цена и информация | Утяжелители для рук и ног Tunturi, 2 x 0,5 кг | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 795 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Утяжелители для рук/ног Christopeit цена и информация | Утяжелители для рук/ног Christopeit | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 999 4.8/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Весовые диски Tunturi Plates Black, 30 мм цена и информация | Весовые диски Tunturi Plates Black, 30 мм | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 395 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Утяжелители для рук и ног Zipro, 2 х 0,5 кг, зеленые цена и информация | Утяжелители для рук и ног Zipro, 2 х 0,5 кг, зеленые | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 795 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Пояс для тяжелой атлетики Tunturi, черный цена и информация | Пояс для тяжелой атлетики Tunturi, черный | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1999 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Ремни для тяжелой атлетики Proiron PRO-ZLD01-1 цена и информация | Ремни для тяжелой атлетики Proiron PRO-ZLD01-1 | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 899 6ч. 49мин. БЫСТРАЯ ДОСТАВКА
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

  • Резина сопротивления. Эти продукты не потребуют ни больших инвестиций, ни много места, но используя их улучшите баланс, гибкость, исправите осанку и даже усовершенствуете фигуру.

​​​​​​​

Набор резин сопротивления HMS GU05 цена и информация | Набор резин сопротивления HMS GU05 | pigu.lt -30%
€ 3074 4.4/5 6д. 6ч.
В корзину
HMS GU04 Резина сопротевления для Фитнеса и TRX (9-16 kg) 0.7 x 50 x 600mm Красная цена и информация | HMS GU04 Резина сопротевления для Фитнеса и TRX (9-16 kg) 0.7 x 50 x 600mm Красная | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 395 4.8/5 6ч. 56мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор тренировочных лент HMS, 4 шт. цена и информация | Набор тренировочных лент HMS, 4 шт. | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1295 4.6/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор эластичных эспандеров для тренировок Hip Band HB12, 3 шт. цена и информация | Набор эластичных эспандеров для тренировок Hip Band HB12, 3 шт. | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1995 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор резин сопротивления HMS GU04, 3шт. цена и информация | Набор резин сопротивления HMS GU04, 3шт. | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 1195 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Фитнес- резинка HMS GU04, желтый цена и информация | Фитнес- резинка HMS GU04, желтый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 395 4/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Набор резин сопротивления Zipro S, 4 шт цена и информация | Набор резин сопротивления Zipro S, 4 шт | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 995 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Резина сопротивления Gymstick Pro Exercise 2.5 м, среднее сопротивление цена и информация | Резина сопротивления Gymstick Pro Exercise 2.5 м, среднее сопротивление | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 699 5/5 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Резина сопротивления XQ Max 36 см, серый/зеленый цена и информация | Резина сопротивления XQ Max 36 см, серый/зеленый | pigu.lt 3 € СКИДКА ОТ 30 €
€ 599 6ч. 49мин. Заберите завтра
В корзину
3 € СКИДКА ОТ 30 €
Показать больше

Как заставить себя заниматься спортом дома?

Снабдить себя подходящим спортивным инвентарем точно не будет сложно, самые большие проблемы начинаются, когда приходит время его использовать. Чтобы мотивация быстро не пропала полезно помнить следующие советы:

  • Превратите это в ежедневную рутину. Если не будет четкого режима тренировок, со временем заниматься спортом будете все реже. Подумайте, в какие дни и часы Вы наиболее продуктивны и составьте план тренировок - тогда тренироваться дома будет намного проще. 
  • Выберите упражнения, которые мотивируют Вас. Как уже заметили, существует множество способов достижения одной и той же цели, а при желании можно придумать еще больше. “Примерьте” различные спортивные упражнения и не выбирайте их только ради того, потому что надо - всегда можно найти такое упражнение, которое действительно понравится и одновременно будет полезно.
  • Не переусердствуйте. Спорт дома очень часто заканчивается и потому, что мы быстро “перегораем”. Чтобы избежать этого, вам не следует заставлять себя: установите промежуточные цели, уделяйте достаточно времени отдыху и не забывайте вознаграждать себя. Все хотят результатов как можно быстрее, но лучше достигать их не быстро, а разумно и целенаправленно.

Выбрав, предназначенный для Ваших целей спортивный инвентарь и следуя главным советам, в скором времени убедитесь, что занятие спортом в домашних условиях как полезно, так и достаточно увлекательно. Выбрав этот путь, сэкономите время и деньги, а результаты, в кратчайшие сроки, будут говорить сами за себя!

Покупателям понравился этот пост

5/5
10 Оценок клиентов

Как этот пост оцениваете Вы?