Forerunner® 745

AIM FOR NEW PERSONAL RECORDS

This running GPS watch is for runners and triathletes like you who need detailed training stats, on-device training and smartwatch features.

Swim, bike, run, do a triathlon. Do all this with preloaded activity profiles.

Are statistics important to you? The same goes for this watch. It provides easy access to VO2 max, training load and more.

Get daily workout suggestions just for you, generated based on your recent workouts.

The right music is important. Sync your favorite music directly to your watch.

Naudodami „Garmin Pay™“ bekontakčių mokėjimų funkciją galite pirkti vos palietę riešu.

Turėkite pakankamai energijos bet kokioms varžyboms. Gaukite iki 6 valandų GPS režimu, su muzika.

TINKA BET KOKIAI APLINKAI

„Forerunner 745“ galite naudoti visur, kur tik sportuojate. Šis laikrodis gali užfiksuoti iki 200 intensyvių bėgimų, važiavimų dviračiu ir ilgų plaukimų.

PATVARUS IR PATOGUS

„Forerunner 745“ yra patogus treniruotėms, lenktynėms ir kasdieniam gyvenimui. Tai mažiausias ir lengviausias mūsų išmanusis bėgimo ir triatlono laikrodis.

Svarbiausia – rezultatai.

KASDIENIŲ TRENIRUOČIŲ PASIŪLYMAI

Treniravimosi gairių funkcija, atsižvelgianti konkrečiai į jus ir jūsų fizinio pasirengimo lygį, teikia kasdienes bėgimo ir važiavimo dviračiu rekomendacijas pagal esamą jūsų treniravimosi krūvį ir būseną.

TRENIRAVIMOSI EFEKTAS

Sužinokite, kaip treniruotės veikia ištvermės, greičio ir jėgos pokyčius, tam pasitelkę aerobinio ir anaerobinio treniravimosi efekto duomenis.

JĖGŲ ATGAVIMO LAIKAS

Po kiekvienos treniruotės sužinokite jėgų atgavimo laiką, t. y., kada būsite pasiruošę dar vienai sunkiai treniruotei. Laikrodis net atsižvelgia į treniruočių intensyvumą ir tokius veiksnius kaip stresas, kasdienis aktyvumas ir miegas.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS

Gaukite integruotus bėgimo, važiavimo dviračiu, triatlono, plaukimo baseine ir atvirame baseine, bėgimo treke ir kitos veiklos profilius. Jei dalyvaujate lenktynėse ir atliekate kelių sporto šakų nepertraukiamas treniruotes (angl. „brick workouts“), galite perjungti sporto šakas vienu paspaudimu.

VO2 MAKSIMUMAS

Treniruokitės išmaniau naudodamiesi VO2 maksimumu – rodikliu, pagal kurį galima prognozuoti rezultatus. Apskaičiuojant šią metriką atsižvelgiama net į rezultatų pokyčius, kuriuos gali lemti karštis ar aukštis.

LENKTYNIŲ PROGNOZĖS

Naudojant šį specializuotą įrankį atsižvelgiama į fizinio pasirengimo lygį ir treniruočių istoriją, siekiant padėti jums siekti lenktynių tikslų ir sužinoti treniruočių įtaką prognozuojamam finišo laikui.

REZULTATŲ SIEKIMO BŪSENA

Kai bėgiojate, „Forerunner 745“ analizuoja tempą, pulsą ir jo kintamumą, kad realiuoju laiku įvertintų jūsų esamą pajėgumą siekti rezultatų.

TRENIRAVIMOSI KRŪVIS

Šis statistinis rodiklis įvertina jūsų pastarųjų 7 dienų mankštą ir palygina juos su jūsų fizinio pasirengimo rodiklių optimaliu intervalu bei treniravimosi pastaruoju metu istorija.

TRENIRAVIMOSI BŪKLĖ

Ši metrika įvertina pastarųjų treniruočių istoriją ir efektyvumo rodiklius bei leidžia sužinoti, ar treniruojatės produktyviai, pasiekėte viršūnę arba persistengiate.

VAŽIAVIMO DVIRAČIU GALIA

Prisijunkite prie suderinamo „Garmin“ galios matuoklio (parduodamas atskirai), ir bandykite važiuoti efektyviau, pasitelkę važiavimo dviračių dinamiką, FTP ir pažangių treniruočių metodus.

PULSO MATAVIMAS ANT RIEŠO

Lengvai gaukite pulso duomenis, įskaitant pažangius įspėjimus apie pulsą ir kitas funkcijas, kurios padės jums gauti maksimalios naudos iš treniruočių.

BĖGIMO DINAMIKA

„Forerunner 745“, naudojamas su suderinamu priedu, matuoja svarbiausius bėgimo rodiklius, pvz., žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme trukmę, pusiausvyrą ir ne tik.

KELIOS PALYDOVINĖS NAVIGACIJOS SISTEMOS

Naudodamiesi keliomis globaliomis navigacijos palydovų sistemomis (GPS, GLONASS ir „Galileo“) gausite tikslesnį sekimą esant sudėtingesnėms aplinkybėms, kai vien GPS nepakanka.

„GARMIN COACH“

Ši nemokamų, pritaikomų treniruočių planų funkcija teikia trenerių ekspertų patarimus, pritaikytus pagal jus ir jūsų tikslus. Treniruotės sinchronizuojamos tiesiai su laikrodžiu.

KURKITE DAUGIAU TRASŲ

Kurkite trasas programoje „Garmin Connect™“, kad visada turėtumėte vietų, kuriomis galima pabėgioti. Arba planuokite bėgimą kitose platformose, pvz., „Strava“ ir „Komoot“, o tada automatiškai sinchronizuokite su „Forerunner“.

„TRENDLINE™“ POPULIARŪS MARŠRUTAI

Naudodamasis duomenimis (milijardais kilometrų maršrutų), kuriuos įkėlė bėgikai ir dviratininkai, „Garmin Connect“ gali rasti geriausią maršrutą pasirinkdamas populiariausius kelius (ir takus).

Aukščiau, nei daugelis kitų.

PULSOKSIMETRO JUTIKLIS

Jutiklis ant riešo fiksuoja kraujo prisotinimo deguonimi lygį, kad būtų aiškiau, kaip miegate ar prisitaikote prie aukščio.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Stebėkite savo kūno energijos lygį ir raskite tinkamiausią aktyvumo bei poilsio laiką.

MENSTRUACIJŲ STEBĖJIMAS

Menstruacijų ciklo informacijos stebėjimas gali padėti pritaikyti treniruotes, kad galėtumėte kuo labiau tobulėti ir suplanuoti būsimas lenktynes atsižvelgiant menstruacijų ciklo laiką.

MUZIKA ANT RIEŠO

Sinchronizuokite grojaraščius iš pasirinktų srautinio muzikos klausymo paslaugų – tiesiai su laikrodžiu. Į „Forerunner 745“ galima išsaugoti iki 500 muzikos kūrinių.

„GARMIN PAY™“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI

Lengvai sumokėkite prie kasos ir tam tikrose viešojo transporto sistemose naudodami „Garmin Pay“ bekontakčio mokėjimo sprendimą¹ prisijungusių tiekėjų sistemose.

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI

Gaukite el. laiškus, tekstines žinutes ir įspėjimus tiesiai į laikrodį, susieję jį su suderinamu išmaniuoju telefonu.

SAUGUMO IR STEBĖJIMO FUNKCIJOS

Jei jaučiatės nesaugiai arba jei jūsų laikrodis aptinka incidentą, pagalbos ir incidentų aptikimo funkcijos jūsų buvimo vietą siunčia skubios pagalbos kontaktams.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“

Download custom watch faces, add data fields, and get apps and widgets from  the Connect IQ Store .

SYNC WITH GARMIN CONNECT

Upload your activity data to  the Garmin Connect app  and interact with a large online community where members can stay connected and race – and even share their victories on social media.

BATTERY LIFE

The battery lasts up to 1 week in smartwatch mode and 6 hours in GPS mode and playing music. Use UltraTrac™ mode for long races.

Modelis: 010-02445-10