Pasipriešinimo gumų rinkinys Power System, į vnt, įvairių spalvų

5 FITNESO PRATIMŲ JUOSTŲ RINKINYS PASIPRIEŠINIMO JUOSTOS

KAS YRA PASIPRIEŠINIMO JUOSTOS?

Fitneso juostos - tai apvalios formos treniruočių juostos.

Jos naudojamos tiek sporte, tiek reabilitacijoje.

Specifinė jų forma užtikrina naudojimo universalumą. Dėl to, kad gumos pagamintos iš elastingo ir patvaraus latekso, treniruočių metu nereikia nerimauti dėl treniruočių sąlygų - jos labai atsparios nuolatinei deformacijai ir yra atsparios vandeniui.

Spalva rodo konkrečios gumos atsparumą ir apkrovą:

• žalia: atsparumas 1-3 kg, storis 0,4 mm
• mėlyna: atsparumas 3-5 kg, storis 0,6 mm
• geltona: atsparumas 5-10 kg, storis 0,8 mm
• raudona: atsparumas 10-15 kg, storis 1 mm
• juoda: atsparumas 15-20 kg, storis 1,2 mm

KODĖL VERTA JUOS TURĖTI?

✅ Aukštos kokybės medžiagos - stiprios, lanksčios gumos

✅ Universalus naudojimas - šiuolaikinėse treniruotėse jas naudoja tiek profesionalai, tiek sportininkai mėgėjai

✅ Idealiai tinka pritūpimams, atsilenkimams, šoniniams pratimams, tempimo, tricepso ir bicepso pratimams

✅ Daugybė panaudojimo galimybių - pasirinktų kūno dalių aktyvacijos pratimams, stabilizavimo treniruotėms, korekciniams pratimams, pajėgumo treniruotėms

✅ Puikiai tinka reabilitacijai

KODĖL Į TRENIRUOTES IR REABILITACIJĄ TURĖTUMĖTE ĮTRAUKTI PASIPRIEŠINIMO JUOSTAS?

Kiekviena elastinė juosta pasižymi progresuojančiu pasipriešinimu - kuo stipriau ją ištempiate, tuo stipresnis pasipriešinimas.

Dėl šios savybės galite būti tikri, kad jūsų raumenys, stiprindami jėgą, tuo pat metu stiprins ir tinkamą judinamo sąnario stabilumą.

Be to, juos galite sėkmingai naudoti raumenų tempimo ir sąnarių mobilizacijos metu.